【御殿場市】認知症あんしんガイドブック：一歩踏み出すための希望の地図
はじめに
認知症は、脳の働きの変化によって引き起こされる病気です。決して他人事ではなく、年齢を重ねれば誰にでも起こりうる、ごく身近なものです。大切なのは、怖がったりあきらめたりすることではなく、正しく知って早めに対策を立てること。
幸い、私たちの住む御殿場市には、認知症の方とそのご家族を地域全体で支え合う仕組みが、医療・介護・生活支援の各面でしっかりと整っています。このガイドブックは、皆さんの不安を安心へと変えるための「道しるべ」です。まずは、ご自身やご家族の今の状態を客観的に見つめることから、一緒に始めていきましょう。
1. 「もしかして？」と感じたら：初期症状のセルフチェック
以下の項目について、ご自身やご家族の様子を振り返ってみてください。
- 同じ話を無意識に繰り返す
- 知っている人の名前が思い出せない
- 物のしまい場所を忘れる（財布・通帳など）
- 漢字を忘れる
- 今しようとしていることを忘れる
- 器具の説明書を読むのが面倒である
- 理由もないのに気分がふさぐ
- 身だしなみに無関心である
- 外出がおっくうである
- 物が見当たらないことを他人のせいにする
判定方法：
ほとんどない：0点／ときどきある：1点／ひんぱんにある：2点
合計点数ごとの目安とアクション
-
0〜8点：正常
老化による物忘れの範囲です。疲労やストレスの影響も考えられます。気分転換後に再チェックを。 -
9〜13点：要注意
家族など身近な人に客観的なチェックを依頼しましょう。
御殿場市体育館「脳はつらつ教室（☎89-5555）」など、市の予防対策を生活に取り入れましょう。 -
14〜20点：要受診・要相談
初期症状の可能性があります。早めに医療機関での受診、または地域包括支援センターへ相談を。
▶ 学びのステップ：
単なる物忘れか、病気としての認知症か。その違いを知ることが次の一歩です。
2. 正しく知る：加齢による物忘れと認知症の違い
老化による物忘れ
- 物忘れの自覚がある
- 体験の一部を忘れる
- ヒントがあれば思い出す
- 時間や場所は分かる
- 性格の大きな変化はない
認知症
- 自覚がないことが多い
- 体験そのものを忘れる
- ヒントがあっても思い出せない
- 時間・場所・人間関係が分からなくなる
- 性格が大きく変わることがある
症状の二層構造
■ 中核症状（脳のダメージによる症状）
- 記憶障害
- 見当識障害
- 判断力障害
- 実行機能障害
- 失認・失語・失行
■ 周辺症状（BPSD）
- 徘徊
- 物盗られ妄想
- 暴力
- 抑うつ
🌟 専門家の視点：
中核症状の完治は困難ですが、周辺症状は環境や声かけ次第で大きく改善する可能性があります。
3. 段階別サポート・ロードマップ
① 気づき（自立段階）
- 名前が出てこない
- 趣味への関心低下
- 怒りっぽくなる
- 地域包括支援センターへ早期相談
② 軽度（見守り）
- 同じことを何度も聞く
- 金銭管理に支障
- 個人賠償責任保険の検討
③ 中等度（介護必要）
- 時間や場所が分からない
- 迷子になる
- みくりやあんしんだねっと登録
④ 重度（常時介護）
- 家族を認識できない
- 全介助が必要
- 介護保険サービス最大活用
⑤ 終末期
- 意思疎通困難
- 主治医と最期の迎え方を共有
4. 迷わず相談：専門窓口
地域包括支援センター
- 十字の園（☎84-5950）御殿場184-1
- さくら通り（☎70-3331）萩原1180-6
- 菜の花（☎70-6804）萩原988-1
- あすなろ（☎89-7929）杉名沢131-1
- 富岳（☎87-6873）神山1925-1193
認知症初期集中支援チーム
- 専門医と多職種チームが訪問
- 未受診・未利用からの橋渡し
- 約6ヶ月の集中支援
電話相談
- 静岡県認知症コールセンター：0120-123-921
- 若年性認知症相談：054-252-9881
5. 医療とケア
カテゴリー1：幅広く診療可能
- 御殿場石川病院
- 富士病院
- 前田脳神経外科
- 松尾クリニック
- やましたクリニック ほか
往診可能な医療機関
- お八幡医院
- 東山クリニック
- 神山復生病院 ほか
歯科・薬局の支援
- 在宅歯科相談：ひまわり歯科クリニック（☎89-7530）
- お薬手帳による一元管理
- 薬剤師の訪問サポート
6. 地域社会の助け合い
生活支援
- 日常生活自立支援事業
- 成年後見制度
- 声かけごみ収集
- 食事サービス
- 運転経歴証明書の特典
家族への支援
- 認知症カフェ（オレンジカフェみくりや等）
- 認知症介護家族の会
学習のまとめ
認知症とともに歩む道は、時に険しく感じるかもしれません。しかし、御殿場市にはあなたを支える多くの専門家と、温かい地域の目があります。
「おかしいな」という小さな気づきを、地域の窓口へ繋いでください。
御殿場市が目指すのは、認知症になっても自分らしく、住み慣れた地域で安心して暮らし続けられる社会です。あなたは決して一人ではありません。
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