手づくりおせちに挑戦してみませんか？ 旬野菜の創作家庭料理で人気の『緑笑庵』から、美味しいおせち料理の作り方を学びましょう。 簡単でおいしいおせち料理4品を作ります。 開催日：令和7年12月20日（土） 詳細はコチラ 市 […]
宝塚OG 虹乃夢果さんを講師にお迎えし、賑やかに楽しくレッスンを行う講座です。 フレイルとは…？ 年齢とともに心や身体、社会的なつながりが弱くなった状態のこと。 この講座はフレイル予防の中でも、オーラルフレイル（飲み込ん […]
