宝塚OG 虹乃夢果さんを講師にお迎えし、賑やかに楽しくレッスンを行う講座です。 フレイルとは…？ 年齢とともに心や身体、社会的なつながりが弱くなった状態のこと。 この講座はフレイル予防の中でも、オーラルフレイル（飲み込ん […]
