この講座は9月21日日曜日に開催するジャズコンサートをより楽しむための特別講座の第1回目です。フレイル予防は年齢に伴う心身の活力低下を防ぎ、健康寿命を延ばすために必要とされ、社会参加を行うことでさらに効果があるとされてい […]